Dass unsere Haut unser gr\u00f6\u00dftes Organ ist, das ist jedem bekannt. Doch wussten Sie, dass die Haut einer durchschnittlichen erwachsenen Frau etwa 1,6 Quadratmeter gro\u00df ist und damit 15% Ihres K\u00f6rpergewichts ausmacht?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
2. Das steckt in ihr<\/strong><\/p>\n\n\n\n Unsere Haut ist absolutes Wunderwerk, denn pro Quadratzentimeter beherbergt sie 150.000 Pigmentzellen, 5.000 Sinneszellen, 5 Haare, 4 Meter Nervenbahnen und 1 Meter Blutgef\u00e4\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n 3. Die drei Hautschichten<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Haut besteht im Wesentlichen aus drei Hautschichten. Die Epidermis ist die Oberhaut, also der sichtbare Teil der Haut. Darunter befindet sich die Dermis, auch Lederhaut genannt, die die Kollagenfasern, sowie Blutgef\u00e4\u00dfe und Nervenbahnen enth\u00e4lt. Die unterste Schicht bildet die Hypodermis, die Unterhaut, die das wichtige Fettgewebe darstellt und als Sto\u00dfd\u00e4mpfer am Knochen wirkt und bei der Regulation der K\u00f6rpertemperatur eine wichtige Rolle spielt.<\/p>\n\n\n\n 4. Sie passt sich an<\/strong><\/p>\n\n\n\n Im Laufe der Evolution hat sich die Haut an das Leben in den unterschiedlichen Breitengraden angepasst, so dass die Menschen in den sonnigen und hei\u00dfen Breitengraden eine andere Hautfarbe haben, als die Menschen, in den kalten n\u00f6rdlichen L\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n Der Melanin-Gehalt bestimmt die Hautfarbe, das hei\u00dft, je mehr Melanin gebildet wird, desto dunkler ist die Haut und desto besser ist ihr Eigenschutz vor UV-Strahlung.\u00a0<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 5. Die Haut ist ein kleines Kraftwerk<\/strong><\/p>\n\n\n\n Als solches produziert die Haut mithilfe von Sonnenlicht, genauer gesagt den UV-Strahlen, Vitamin D. Im Sommer gen\u00fcgt t\u00e4glich ein 10-min\u00fctiger Aufenthalt in der Sonne, um die vom K\u00f6rper ben\u00f6tigte Menge an Vitamin D zu bilden. Ein Grund mehr, um t\u00e4glich die w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen auf die Haut scheinen zu lassen. Doch Vorsicht! Zu viel UV-Strahlung sch\u00e4digt die Haut, weswegen ein guter Sonnenschutz unabdingbar ist.<\/p>\n\n\n\n 6. Unsere k\u00f6rpereigene Klimaanlage<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Haut regelt den W\u00e4rmehaushalt des K\u00f6rpers. Das passiert durch die Isolationsschicht der Haut, dem Unterhautfettgewebe, das die Haut vor K\u00e4lte sch\u00fctzt. Bei W\u00e4rme produziert die Haut Schwei\u00df, so dass die K\u00f6rpertemperatur reguliert wird. Wussten Sie eigentlich, dass jeder Mensch pro Tag bis zu 0,5 Liter Schwei\u00df \u00fcber die Haut verliert? Im Sommer oder bei sportlicher Bet\u00e4tigung oder k\u00f6rperlicher Anstrengung k\u00f6nnen es tats\u00e4chlich bis zu vier Liter Schwei\u00df pro Stunde sein. Deswegen sollten Sie beim Sport und im Sommer auf eine ausreichende Wasserzufuhr achten.<\/p>\n\n\n\n 7. Deswegen ist uns schneller kalt!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Haut enth\u00e4lt etwa 30.000 W\u00e4rmerezeptoren, jedoch 10x mehr K\u00e4lterezeptoren, weswegen das K\u00e4lteempfinden st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt ist und man schnell fr\u00f6stelt.<\/p>\n\n\n\n 8. Alle 28 Tage neu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Alle 28 Tage erneuert sich die Haut, genauer gesagt die oberste Hautschicht, die Epidermis selbst. W\u00e4hrenddessen verlieren wir jede Minute 30.000 Hautzellen. Das entspricht etwa 15 g Hautschuppen am Tag. Im Laufe unseres Lebens sind das \u00fcbrigens ganz 450 kg.<\/p>\n\n\n\n 9. Ein Dickh\u00e4uter<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nat\u00fcrlich ist die Haut eines Menschen nicht mit der eines Elefanten zu vergleichen, dennoch sch\u00fctzt uns die Haut vor Verletzungen und Dehydrierung. An ihrer dicksten Stelle, der Fu\u00dfsohle ist sie etwa 4 Millimeter dick. Die d\u00fcnne und empfindliche Haut rund um die Augen ist dagegen nur etwa 0,5 Millimeter dick, weswegen hier eine sanfte Pflege wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n 10. Blaue Flecke?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Werden die unter Haut liegenden Blutgef\u00e4\u00dfe durch St\u00f6\u00dfe oder Druck zerst\u00f6rt, gelangt Blut ins umliegende Gewebe. Je d\u00fcnner die Haut ist, desto st\u00e4rker schimmert das Blut durch die Hautoberfl\u00e4che und Blaue Flecke werden sichtbar. Frauen haben \u00fcbrigens tendenziell eine d\u00fcnnere Haut, weswegen sie schneller blaue Flecken bekommen, als M\u00e4nner.\u00a0<\/p>\n\n\n\n 11. Nicht so d\u00fcnnh\u00e4utig!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Im Alter nehmen die Kollagenfasern der Haut ab, weswegen sie an Spannkraft und Elastizit\u00e4t und Feuchtigkeit verliert und immer d\u00fcnner wird. Dieser Prozess l\u00e4sst sich zwar nicht stoppen, aber deutlich verlangsamen. Mit der richtigen Hautpflege, gen\u00fcgend Bewegung, Schlaf und einer gesunden Lebensweise halten Sie sie Zeichen der Zeit auf.<\/p>\n\n\n\n 12. Unsere Haut ist ein Verr\u00e4ter<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ob Gef\u00fchle oder der Gesundheitszustand \u2013 die Haut spiegelt das wider, was im K\u00f6rper vor sich geht. Am bekanntesten ist wohl das Rotwerden bei Schamgef\u00fchlen, aber auch ein fahler Teint und ein unreines Hautbild sind Anzeichen, daf\u00fcr, dass der K\u00f6rper einiges durchmacht. Oftmals zeigen sich Krankheiten ganz offensichtlich durch die Haut, bevor diese mit den typischen Symptomen ausbrechen. Auch Allergien und Unvertr\u00e4glichkeiten schlagen sich oft auf der Haut nieder.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/herbacin.international\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_241206534-1024x679.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n